Je suis Madame Tozzi Gabrielle, Sophrologue (Certification Professionnel de Niveau III, inscrite au répertoire national des Certifications Professionnel) sur la commune de Tarascon.

J'interviens au domicile des personnes, en visio sur WhatsApp et Skype et dans certains établissements comme les Résidences pour personnes âgées autonomes et les Hôpitaux.

La Sophrologie est un art de vivre plus sereinement:

C'est une thérapie brève, inventé par un neuropsychiatre appelé le Docteur Alfonso Caycedo dans les années 1960. Elle tire ses racines du mot grec: Sos qui signifie: harmonie, Phren: esprit et Logos: science. Elle permet de retrouver un mieux être général, autant  physique, physiologique que mentale, de se détendre, de lâcher prise, de relativiser, de retrouver le calme, la paix, la sérénité, la créativité, la force, la confiance en soi et l'épanouissement. Mais aussi d'augmenter son potentiel, ses capacités physiques et mentales. Elle prépare également aux examens et concours. Elle permet de savoir écouter son corp et de mieux se connaitre. Elle active et renforce le positif, les pensées positives et les actions positives. Elle agit sur la conscience, permettant le développement d'une attitude de bienveillance et de reprendre le lien avec ce qui construit la personne, ses capacités, ses valeurs, ou tout élément qui l'anime et la construit. Elle permet de renouer avec son moi profond en le rassurant et de ce fait, d'avoir une vie de remplie de sens et de valeurs.

Elle agit sur le stress, le trac, les angoisses, le burn-out, les phobies, les pulsions, les addictions, la colère, la dépression, l'anorexie, les troubles du comportement alimentaire, les traumatismes, les troubles de la mémoire et la maladie d'Alzheimer, l'hyperactivité, les acouphènes, les insomnies, les douleurs et les tentions du corps, le handicap, le suivis post-opératoire, le harcèlement, les mères et enfants victimes de violence puis sur bien d'autres choses encore...